Gymnastik

BEWEGEN, UM EINEN STURZ ZU VERMEIDEN:

Es wird empfohlen, eine an die körperliche Verfassung angepasste Gymnastik zu machen: Atmung, Dehnung, Bewegungskoordination und Flüssigkeit der Bewegungen. Die Stärkung der Muskeln sorgt für ein besseres Gleichgewicht. 

Diese Gymnastikstunden finden in einem CAP-Raum statt.

Montags, donnerstags und freitags werden die Kurse von Pro Senectute organisiert und von Laetitia Bonvin 031/319.24.76, Marianne Dubois und Françoise Bourquin geleitet.

Am Donnerstagmorgen zwischen 9 und 10 Uhr bietet Anna de Capitani einen Privatkurs für die Kirchgemeinde an.